Богданов Игорь Олегович (bogdan_63) wrote,
Богданов Игорь Олегович
bogdan_63

Categories:

От чего ушли, к тому и пришли...

Диетологи проанализировали более 40 наиболее популярных режимов питания и сформировали на их основе самую простую и полезную диету на 2019 год. Об этом пишет U.S. News & World Report.

Самым оптимальным вариантом стала средиземноморская диета. Она предполагает в основном употребление в пищу овощей и фруктов и ограниченного количества мяса и сладкого.

Кроме того, такому режиму питания очень легко придерживаться. При этом диета содержит полноценный набор необходимых человеку минералов и микроэлементов. Также такое питание помогает эффективно снизить вес.

https://bit.ly/2TqemK4
Tags: диета
Subscribe
promo bogdan_63 december 1, 2021 13:42 978
Buy for 200 tokens
Очень рад, что вы заглянули в мой блог! Надеюсь, вам будут интересны мои записи. Предлагаю для начала посмотреть разделы: Мой сайт СССР Россия Медицина Медицинские байки Юмор Образование История Культура Буду рад всем новым друзьям. Присоединяйтесь, пообщаемся!…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments