Богданов Игорь Олегович (bogdan_63) wrote,
Богданов Игорь Олегович
bogdan_63

Ячмень – идеальный продукт для похудения

Диетологи пришли к выводу, что ячмень нужно включать в рацион в обязательном порядке. В нем содержится мало калорий, много клетчатки, витамины и питательные вещества. Поэтому врачи-диетологи называют его лучшим продуктом для похудения. Кроме низкой калорийности, вес снижается и из-за содержания некоторых принципиально важных аминокислот. Ячмень способен регулировать содержание сахара в крови, помогает уменьшить всплески и провалы уровня сахара. При употреблении ячменя стабилизируется давление крови у людей, страдающих от гипертонии, что доказывают проведенные эксперименты. Медь, которая содержится в ячмене, уменьшает проявление симптомов артрита, нейтрализует свободные радикалы. Помимо прочего ячмень предотвращает развитие остеопороза, так как содержит, кроме меди, марганец, фосфор, витамин С, кальций. Это помогает справляться с проблемами с костной тканью и зубами.

Источник
Tags: медицина
Subscribe
promo bogdan_63 декабрь 1, 2021 13:42 950
Buy for 200 tokens
Очень рад, что вы заглянули в мой блог! Надеюсь, вам будут интересны мои записи. Предлагаю для начала посмотреть разделы: Мой сайт СССР Россия Медицина Медицинские байки Юмор Образование История Культура Буду рад всем новым друзьям. Присоединяйтесь, пообщаемся!…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments