?

Log in

No account? Create an account

June 2nd, 2015

Эта памятная дата появилась в календаре в 2011 году. По задумке ее создателей, это своеобразный ответ американскому Национальному дню, когда можно есть то, что хочется, передает "Календарь событий". День здорового питания призван привлечь внимание к вопросам культуры питания, что особенно актуально на фоне разворачивающейся мировой эпидемии ожирения.

По мнению диетологов, ожирение развивается по целому ряду причин (пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, многообразие противоречивых сведений о пользе и вреде продуктов, отказ от завтрака, обильный поздний ужин). Час люди едят не из чувства голода, а движимые недовольством жизнью и реакцией на стресс. Таким образом, еда удовлетворяет не физическую, а эмоциональную потребность. В результате повышается риск переедания.

Кстати, риск переедания особенно высок вечером. Оказывается, мозг особым образом реагирует на еду в разное время суток. Вечером реакция мозга, связанная с чувством награды и видом самой еды, притуплена. В итоге, когда мы едим поздно вечером, то испытываем меньше удовлетворения. Это повышает риск переедания, что доказал эксперимент с 15 здоровыми женщинами. Используя фМРТ, ученые проследили за мозговой активностью женщин, когда тем показывали 360 изображений низкокалорийных продуктов и высококалорийных продуктов.

Картинки сначала показывали один раз утром (между 6:30 и 8:30), а потом один раз вечером (с 17:00 до 19:00). Как и ожидалось, мозг добровольцев активнее реагировал на изображения высококалорийных продуктов (сильнее активизировалась нейронная цепь, связанная с чувством награды). Но удивление вызвал тот факт, что оба типа продуктов, показанные на картинках вечером, давали сниженную активность по сравнению с утренним показом. При этом добровольцы не испытывали больший голод вечером. Однако о еде они думали больше и были готовы больше съесть.

Источник
promo bogdan_63 december 1, 2021 13:42 950
Buy for 200 tokens
Очень рад, что вы заглянули в мой блог! Надеюсь, вам будут интересны мои записи. Предлагаю для начала посмотреть разделы: Мой сайт СССР Россия Медицина Медицинские байки Юмор Образование История Культура Буду рад всем новым друзьям. Присоединяйтесь, пообщаемся!…
Роспотребнадзор разработал проект электронной личной медицинской книжки. Как считают в ведомстве, это позволит не допустить к работе россиян с фальсифицированными данными прохождения медосмотра.

В пресс-службе Роспотребнадзора сообщили, что проект уже обсужден с представителями предпринимательского сообщества и поначалу будет внедрен на базе Центра гигиены и эпидемиологии в Москве.

Электронная личная медицинская книжка обеспечит работодателям и контролирующим органам интернет-доступ к электронной базе данных о выданных личных медкнижках, допуске к работе по результатам медосмотров, результатам гигиенической аттестации. Также электронная система позволит исключить дублирование прохождения медицинских осмотров при переезде работника из одного региона в другой и выявлять работников, имеющих недостоверные или фальсифицированные данные о прохождении медицинских осмотров.

Источник

50 лет тому назад...

Оригинал взят у denis_strebkov в 50 лет тому назад...

Скоро едем в отпуск на море!
Осталось уже меньше недели! :)





А что ещё интересного в этом номере?...Collapse )

Profile

Врач
bogdan_63
Богданов Игорь Олегович
Сайт доктора Богданова

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek