Способность смеяться над собой не зависит от способности смеяться над другими людьми, зато напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом, доказали ученые из Университетов Калифорнии в Беркли, США и Университета Цюриха, Швейцария.
В исследовании приняли участие
В течение эксперимента добровольцы оценивали собственную способность смеяться над собой. Оценить это умение участников эксперимента предложили и их друзьям. Пока студенты заполняли анкету, ученые сфотографировали их лица скрытой камерой, а затем с помощью компьютерной программы исказили снимки, используя эффект кривых зеркал.
Затем участники исследования должны были смотреть на искаженные фотографии, среди которых в случайном порядке попадались и их собственные лица. Ученые фиксировали на видео реакцию студентов на свои фотографии и других людей, а затем проанализировали записи, используя систему оценки уровня эмоций.
Исследование также показало, что умение смеяться над собой не зависит от способности смеяться над другими.
Ученые напоминают, что смех и оптимизм связаны с общим состоянием здоровья и важны для хорошего самочувствия.
Ранее исследователи из Университета Иллинойса доказали, что хорошее настроение помогает справляться со стрессом и повышает иммунитет, значительно продлевая жизнь. Стать счастливее, по мнению других исследователей, можно с помощью искренней улыбки, которая улучшает не только настроение, но и работоспособность.
Journal information